deWijdeBlikcoach

Balans

Jezelf in balans houden.

In het dagelijks leven kun je door allerlei dingen uit balans raken. Door moeilijkheden op je pad, maar ook door allerlei eisen die je jezelf stelt of die je door anderen aan je laat opleggen.

Je raakt als het ware de verbinding met jezelf, je wezenlijke behoeftes, je innerlijk, je gevoelens en je emoties kwijt.

Lichaam en geest raken uit balans en de toenemende druk uit zich vaak in lichamelijke klachten, angsten, verwarring en depressieve gevoelens.
Dit kan je dagelijkse functioneren in de weg staan en de relatie met je omgeving verstoren.  

 balans

De intelligentie van ons lichaam.

Ieder van ons heeft een zelfhelend vermogen ter beschikking en een eigen wijsheid die samen met een innerlijke drijfkracht, een helend proces op gang kunnen brengen. Zij brengen hoofd, hart en ziel weer in balans.

Door in het hier en nu je gevoelens en je bewuste- en niet bewuste overtuigingen te ervaren kun je nieuwe ervaringen creëeren waarin je betere keuzes leert maken voor jezelf.

Verlang jij naar balans in je leven?
 

Ik ondersteun je graag bij jouw proces.
Individueel:
Voor informatie over individuele sessies klik je op deze link.

In een groep:
Voor informatie over deze workshop klik je op deze link.

Intensive:
Voor informatie over een op maat programma met een verblijf in gastenverblijf Ktoef klik je op deze link.

 


 

Bouwstenen

Het 'balans' programma bestaat uit de volgende thema's waarbij gesprek en (lichamsgerichte) oefeningen elkaar afwisselen:

Bewustwording
Acties
Lichaam
Autonomie
Nu
Spelen 

de taal van lichaam en geest


Balans versus Ballast

Waar kies jij voor?

Ballast
Toen en toekomst
Spijt en zorg

stress

meditatie

Balans
Hier en nu